La Sophrologie pour toutes et tous pour découvrir et développer nos potentialités dans le respect de l’humain.
Ma formation d’ingénieur me permet de développer des qualités techniques, managériales et mentales qui se complètent aujourd’hui à mon parcours professionnel.
Diplômé suite à deux années de formation à l’Institut de Sophrologie de Rennes , je vous propose en m’appuyant sur des protocoles pédagogiques de vous accompagner dans les domaines suivants : L’Entreprise, le Sport, le Sommeil, le Stress et le Burn Out.
En tant que Sophrologue je vous propose de vous partager ces expériences tout en respectant vos attentes ou vos objectifs.

L’entreprise, c’est un lieu composé de femmes et d’hommes, ou chacun, en fonction de ses compétences et ses capacités, exerce un métier, une fonction, ou des taches bien précises.
L’entreprise est comme notre société en constante évolution. Ainsi que l’on soit ouvrier, technicien, cadre ou dirigeant, je vous propose de vous accompagner dans votre organisation afin que chacun s’approprie la cohésion de groupe, l’esprit d’équipe, le développement des compétences et de l’autonomie de chacun dans le but d’un mieux être sur son lieu de travail.
Je suis à l’écoute des contraintes spécifiques de chaque entreprise, pour vous apporter des méthodes afin de développer l’efficience de vos salariés, managers et dirigeants.

La Performance au service du Sportif

Que vous soyez un sportif professionnel, sportif amateur ou sportif handicapé, vous avez tous une motivation, un objectif et peut-être un besoin de dépasser vos limites.

Comment retrouver le plaisir de s’entraîner en toutes circonstances? Comment se fixer un bon objectif synonyme de performance future?

Vous savez déjà que de nombreux sportifs ont fait appel à la Sophrologie pour être plus performant en compétition car ils se sont rendus-compte que le Mental était une composante qui fallait travailler à l’entraînement.

J’ai obtenu une certification de Préparateur Mental du Sportif dont l’origine de la formation vient d’une psychologue de l’INSEP(Institut National du Sport de l’expertise et de la performance). Cette méthode est applicable à tous les sportifs, professionnels, amateurs et handicapés et a fait ces preuves chez de nombreux sportifs.Je vous propose de vous accompagner en tant que Sophrologue et Préparateur Mental pour que vous retrouviez tout le plaisir, tout l’engagement personnel qui vous anime à pratiquer votre discipline sportive. Je vais avec vous, vous donner les moyens de votre réussite et surtout à être plus performant et atteindre ainsi votre objectif.

Le Sommeil où l’Ami de notre santé physique et psychique.

Le Stress: OUI mais le Stress chronique : NON
Le stress est une réaction naturelle chez l’humain, il est bénéfique dans certaines situations mais peut devenir source de pathologies s’il devient chronique. Chacun de nous réagit différemment à des situations anxiogènes,